秋冬眼睛鬧水荒?不靠人工淚液讓乾澀酸OUT!
6 年前
上班一整天眼睛盯著電腦,下了班有看電視手機追劇,這樣長期使用,造成眼睛乾澀的問題十分普遍,久了還可能變成乾眼症。
一直點人工淚液也不是辦法,實在傷腦筋,讓人想問,老師,怎麼辦???
養生專家白雁表示,按揉頭部後頸的風池穴,可以幫助背部的氣血循環,只要背部經絡暢通,帶動膀胱經、督脈和肝經通暢,讓造血和循環變好,同時,將手指放在眼睛前方,手指頭左右移動時,記得頭不動,只動眼球,活動一下,就會減輕僵硬和乾澀的問題。
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完整系列:
• 白雁時尚氣功
• 辦公室療癒、美體氣功、回春養生、冬春換季
• 小病不求人、親子養生、節氣養生、氣養天地
影片提供:白雁時尚氣功
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