胸部UP不是夢 女神雙峰有秘訣!

白雁自主健康管理學
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2 年前
很多女人,過了35歲以後,就發現胸部的形狀,開始不聽使喚,無法像以前一樣集中挺立,想要維持好身材,不一定得要吃藥打針的喔。有一招「挺胸法」,讓妳胸部不變形,再現女神體態唷。 養生專家白雁表示,「挺胸法」的動作非常簡單,只要將兩手合十放在胸前,從右邊推向左邊,維持十秒,再從左手推向右邊,這樣持續的動作,就會讓妳的胸擴微微的發熱,促進循環。這一招,不僅對胸部的發育、脊椎的舒展、腰部肌肉放鬆,都很有幫助,同時還有助於心經的氣血循環,不容易胸悶、心悸、氣短。 相關影音: • 不想當小腹婆、大肚男?這一招甩開萬年肚!一換季腸胃就卡卡嗎?空掌這一招消胃痛 約會最怕大象腿?小動作養美腿上班也能練便當會堵住心臟?「醒神法」讓你的便當變超能量嘴裡發苦,你的肝有苦說不出,求救了! 完整系列: • 白雁時尚氣功辦公室療癒美體氣功回春養生冬春換季小病不求人親子養生節氣養生氣養天地 影片提供:白雁時尚氣功
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