不想當小腹婆大肚男?這一招甩開萬年肚!
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愛美是人的天性,很多人都不希望自己是「小腹婆」或者粗腰的中廣身材,但是看著肚子一眠大一寸,難不成只能縮衣節食,把瀉藥當飯吃嗎? 那可不! 養生專家白雁表示,想把小腹變平坦,就要練習「地環式」,藉由上半身的轉動,活化腰和肚子這一圈的帶脈,讓毒素、脂肪不再囤積在肚子上,就可以跟小腹婆和大肚男 say goodbye! 相關影音: • 不想當小腹婆、大肚男?這一招甩開萬年肚!一換季腸胃就卡卡嗎?空掌這一招消胃痛 約會最怕大象腿?小動作養美腿上班也能練便當會堵住心臟?「醒神法」讓你的便當變超能量嘴裡發苦,你的肝有苦說不出,求救了! 完整系列: • 白雁時尚氣功辦公室療癒美體氣功回春養生冬春換季小病不求人親子養生節氣養生氣養天地 影片提供:白雁時尚氣功
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