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很多女人，過了35歲以後，就發現胸部的形狀，開始不聽使喚，無法像以前一樣集中挺立，想要維持好身材，不一定得要吃藥打針的喔。有一招「挺胸法」，讓妳胸部不變形，再現女神體態唷。 養生專家白雁表示，「挺胸法」的動作非常簡單，只要將兩手合十放在胸前，從右邊推向左邊，維持十秒，再從左手推向右邊，這樣持續的動作，就會讓妳的胸擴微微的發熱，促進循環。這一招，不僅對胸部的發育、脊椎的舒展、腰部肌肉放鬆，都很有幫助，同時還有助於心經的氣血循環，不容易胸悶、心悸、氣短。 相關影音： • 不想當小腹婆、大肚男？這一招甩開萬年肚！ • 一換季腸胃就卡卡嗎？空掌這一招消胃痛 • 約會最怕大象腿？小動作養美腿上班也能練 • 便當會堵住心臟？「醒神法」讓你的便當變超能量 • 嘴裡發苦，你的肝有苦說不出，求救了！ 完整系列： • 白雁時尚氣功 • 辦公室療癒、美體氣功、回春養生、冬春換季 • 小病不求人、親子養生、節氣養生、氣養天地 影片提供：白雁時尚氣功