啟動身體防護罩 不怕一變天就感冒!

白雁自主健康管理學
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2 年前
天氣忽冷忽熱,今天艷陽高照、明天就冷颼颼的,假如原本身體抵抗力不足,防護罩不夠堅固,空氣中有很多病毒,就會攻陷身體作怪囉。 養生專家白雁表示,如果平時的運動量不夠,免疫力就容易低落,氣血循環差,感冒就容易找上身,因此可以練習「循環顫掌」,打通大小循環,增強自我免疫力,增加精力、體力,還能讓自己少生病,少感冒。 相關影音: • 不想當小腹婆、大肚男?這一招甩開萬年肚!一換季腸胃就卡卡嗎?空掌這一招消胃痛 約會最怕大象腿?小動作養美腿上班也能練便當會堵住心臟?「醒神法」讓你的便當變超能量嘴裡發苦,你的肝有苦說不出,求救了! 完整系列: • 白雁時尚氣功辦公室療癒美體氣功回春養生冬春換季小病不求人親子養生節氣養生氣養天地 影片提供:白雁時尚氣功
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氣功養生在於強身保健!疾病是人生不可抗拒的歷程嗎?白雁老師指出,只要透過正確及時的養生輔助,生病是可以預防的,老化是可以延緩的。