2021最新爆紅!不節食不挨餓的代謝減肥法 美國營養師七日攻略大公開

營養師Ricky's Time
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4 個月前

減肥竟然可以不用節食餓肚子?怎麼可能?!

美國營養師 海莉.潘洛 設計一套「新陳代謝飲食計畫」,透過紓解壓力喚醒新陳代謝、解鎖脂肪、解放燃燒的三個階段,達到成功減重的目標。

營養師Ricky和Jerry幫大家整理好一週7天的執行攻略,以及7點需要把握的原則,趕緊一起來從節食挨餓的限制中解放吧!

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介紹
營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑