不運動也能瘦?這五個行為無腦做就能消耗熱量!

營養師Ricky's Time
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22 天前

運動好累、沒空運動、懶得運動⋯⋯把這些逃避運動的藉口通通拋開吧!營養師Ricky介紹五種在日常生活中就能輕鬆做到,又能消耗熱量的行為,學起來絕對有幫助!

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華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 2(X)SIT星座大使冠軍(水瓶座) 為一名擁有營養師及醫檢師雙證照的模特兒+演員 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕朔