中秋嗑烤肉肥一圈? 營養師教戰健康吃法

民視影音
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1 個月前
一年一度的中秋節來了,雖然今年因為防疫,大部分縣市都祭出禁烤令,但仍有不少民眾,選擇在家用電烤盤等烤肉,有人甚至一連烤好幾天,不過吃太多肉,難免影響健康,國泰診所營養師張斯蘭就說,進食順序應該先吃蔬菜再吃肉,澱粉放最後,以少量為主。
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