夏至是一年之中白晝最長、夜晚最短的日子
中醫師彭溫雅提醒，炎熱天氣容易導致胸悶、頭昏、疲倦、精神不濟等症狀
但可別因為太熱就吃很多寒涼的食物喔！
帥哥主廚陳德烈特地設計一道袪暑益氣的養生料理 - 香菇紅棗蓮子燒雞
完整教學影音：https://bit.ly/3MQlFWK
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節氣養生撇步＆美食料理秘訣，鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活