中醫師的補氣妙計!這樣運動完補足心肺元氣、排濕強免疫︱ 黃獻銘 中、西醫師【早安健康】

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0:00 中醫師的補氣妙計!這樣運動完補足心肺元氣、排濕強免疫︱ 黃獻銘 中、西醫師

0:33 「進補養生」錯誤迷思?補氣並不一定有助維持免疫力?

0:57 自行亂補可能適得其反?

3:58 「通,即是補」的意思為何?

5:30 日常生活怎麼做才能真正補氣?

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#中醫 #排濕 #補氣 #黃獻銘

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