中醫練氣功白髮變黑髮!簡單3招氣功,補腎氣防水腫更健腦∣吳建東 中醫師【早安健康】

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0:00 中醫練氣功白髮變黑髮!簡單3招氣功,補腎氣防水腫更健腦∣吳建東 中醫師

0:23 氣是什麼?每個人都有嗎?

0:52 從中醫觀點看氣功的保健效果

2:12 氣功人人都可以練嗎?

2:50 每個人都能感受到氣嗎?

3:15 推薦的入門功法

4:07 氣功對癌症與慢性病患者的好處

5:10 氣功是一種態度、生活模式

6:20 簡易蹲馬步示範

7:49 五禽之戲熊經動作示範

9:01 梳頭擦耳動作示範

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jimmy21 天前
突破傳統思維的健康方法 雖然 有點悖離早餐吃的飽的思維 ……無有法名阿耨多羅三藐三菩提 只要是為了追求更好的...更多
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