乳清蛋白是什麼?讓營養師告訴你最佳飲用時機

營養師Ricky's Time
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15 天前

高蛋白粉?運動後一定要喝?減脂適合喝嗎?

營養師一次告訴你什麼時候喝、種類有哪些、乳清到底是什麼。

製作:營養師Ricky's Time

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營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑