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0:00 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師
0:31 行善隨手做，捐錢認養小孩無掛礙
1:48 樂捐退休金，擴大愛的邊際效應
3:48 年老不可怕，照顧好自已重要
6:21 脊椎伸展動作：後彎
10:38 脊椎伸展動作：前彎
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