低密度膽固醇過高怎麼降？運動不是「有動就好」！
低密度膽固醇過高，要怎麼降？怎樣運動有效呢？如何預防膽固醇過高呢？心臟內科醫師蕭成儀指出，運動不是有做就好！要刺激代謝跟心肺功能要有一定強度！用心跳速來區分，運動心跳要220-年紀是運動時最高心跳，強度才夠！至於預防高膽固醇，一般建議每一到兩年要健康檢查！
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「彭博士觀風向」，是由氣象達人彭啟明主持，帶你用氣象觀點，剖析生活環境話題，想知道更多氣象資訊，一定鎖定網路Live節目「彭博士觀風向」。
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