低密度膽固醇過高怎麼降?運動不是「有動就好」!

彭博士觀風向
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5 個月前

低密度膽固醇過高,要怎麼降?怎樣運動有效呢?如何預防膽固醇過高呢?心臟內科醫師蕭成儀指出,運動不是有做就好!要刺激代謝跟心肺功能要有一定強度!用心跳速來區分,運動心跳要220-年紀是運動時最高心跳,強度才夠!至於預防高膽固醇,一般建議每一到兩年要健康檢查!

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馬修8 天前
大吃大喝之後吃胃藥益生菌腸藥。
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