低頭族肩頸痠痛?三個動作幫助你伸展全身肌肉

In The Know Taiwan
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10 個月前
肌肉常常痠痛的你一定要看這支影片,三個簡單的伸展動作,幫助你伸展全身的肌肉,從貓牛式與眼鏡蛇式,到腿部的伸展,最後是低頭族們最需要的頸部脖子伸展。
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