你真的會呼吸嗎?10個有9個呼吸都不對!

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呼吸很重要!人一天呼吸三萬次!頸式呼吸、胸式呼吸、腹式呼吸、橫隔膜呼吸,你用的是哪一種?睡覺磨牙跟呼吸大有關係?!10個有9個呼吸都不對!趕快來看看你呼吸的方式對嗎?