便祕過敏常感冒,都是過勞警訊!博士5招逆轉腎上腺疲勞︱ 陳俊旭 自然醫學博士【早安健康】

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1 個月前

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0:00 陳俊旭 自然醫學博士

0:29 Q1 如何得知自己可能已經腎上腺疲勞?

2:22 Q2 腎上腺亢奮 V.S. 腎上腺疲勞

3:12 Q3 面對腎上腺問題,現代主流醫學如何看待?

4:12 Q4 日常生活中逆轉腎上腺問題的方法?

5:52 Q5 逆轉腎上腺問題還能對症多做什麼?

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介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。