健康呷百二! 雲林110歲人瑞養生祕訣曝

華視影音
1 年前

雲林縣 / 李盈萱 林品鑫 吳建宏 報導

下周就是重陽節，雲林縣府統計，縣內有150位百歲人瑞，比去年多出25位，其中一名廖蔡阿嬤，最高齡有110歲，身體硬朗，精神也很好，兒孫滿堂的她，對兒子媳婦的名字，都記得清清楚楚，她的長壽祕訣是什麼，來看我們的報導。

坐在椅子上的阿嬤，開心地向大家揮揮手，精神十足的廖蔡阿嬤今年已經110歲，廖蔡阿嬤靠著助行器向前慢慢走，邊走還邊跟大家聊天，雖然有點重聽，但她頭腦清晰，兒女和媳婦名字都記得清楚。

廖蔡阿嬤是雲林縣最高齡的人瑞，隨著重陽節即將到來，縣府也來到阿嬤發放敬老金和金牌，大家也好奇，百歲阿嬤的身體是怎麼保養？阿嬤中氣十足回隨便吃，但她的家人說，阿嬤平時三餐正常少量清淡餐，還要散步運動，廖蔡阿嬤外甥女說：「兒子很孝順，喝雞精喝牛奶吃保養品都有。」廖蔡阿嬤外媳婦說：「傍晚外勞會帶她去運動，早上就換他。」

廖蔡阿嬤家人強調，阿嬤的保養祕訣，就是極簡生活而且一定要運動，而雲林縣府也統計，今年的百歲人瑞有150位，比去年增加了25位，其中不少人就像這位廖蔡阿嬤，生活簡單多活動，保持心理愉快，也能健康甲百二。

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