【健康我+1】健康週報|哪些食物傷胃?胃痛胃癌怎麼分辨?如何培養好隊友?打電動居然有好處?
2,534 次觀看・1 年前
傷胃食物有哪些? 快記下!「這2類」食物容易使胃部不適
胃本身具有良好的平衡機制,能分泌胃酸幫助胃蛋白酶消化食物,也會分泌鹼性黏液形成胃黏膜屏障,保護細胞不受胃酸侵蝕,然而,有些食物會刺激胃酸分泌過多、影響胃排空時間,破壞平衡,傷害胃部健康。
癌症關懷基金會執行長黃翠華營養師表示,甜食、刺激性食物、酒精、氣泡飲、咖啡因等,容易刺激胃酸分泌增加,而影響胃排空時間的食物,像是高油、糯米類等,會增加胃部負擔,這些都是所謂的傷胃食物。☛點我看新聞
到底是胃痛還是胃癌? 醫:有「關鍵症狀」須提高警覺!
奇美醫院家庭醫學部主治醫師蘇若荃表示,消化不良可能是某種消化系統疾病的症狀,包括胃食道逆流、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽結石、胰臟炎、腸炎;c或糖尿病控制不良、甲狀腺功能低下等;如果服用消炎藥物、抗生素與鐵劑等,都有可能造成腸胃道副作用。若民眾確診為上述疾病,並不會演變為癌症,不用過度擔心。
若是肇因於惡性腫瘤,除了上述消化不良的症狀,警示徵兆包含有55歲以上新發生症狀、合併有消化道出血、隨時間加劇的吞嚥困難、未刻意減重的體重減輕、不明原因的貧血等,若消化不良合併有上述症狀建議及早就醫,不可不慎。☛點我看新聞
婆媳問題關鍵在老公 如何培養好隊友?
「我跟你媽掉水裡要救誰?」許多已婚男性會覺得卡在兩位女人之間無所適從,但其實婆媳問題的關鍵在於婆婆、媳婦和兒子的「三角關係」。男人要怎麼做才能化解糾紛、維繫良好家庭關係?諮商心理師石瀝新分享重點,包括太太主動提出需求,先生也別總是袒護母親,夫妻雙方多體諒與溝通,有助於改善婆媳問題。
婆媳問題古今中外皆有之。根據英國公佈的一項研究顯示,高達七成五的媳婦認為婆婆難以相處,只有一成五的女婿認為丈母娘難相處。在華人社會這個集體文化裡,婆媳問題相比於西方只會有過之而無不及。婆媳問題的主要原因是婆婆的妒嫉心理,且認為她們常被媳婦排擠和孤立,加上女性多半不想正面衝突,內心話憋久了,誤會就更難以化解。☛點我看新聞
孩子打電動有好處! 國外研究:對認知、衝動控制有幫助
許多研究指出,玩電動遊戲不只會影響視力,對於身心健康、社交能力也會產生負面影響,有些遊戲甚至會增加攻擊行為、暴力行為的發生,使犯罪率提升。家長擔心孩子打電玩不僅會耽誤課業,還會受到許多不良影響,因此禁止孩子接觸任何電玩遊戲。然而,美國國家衛生院(NIH)贊助的一項研究發現,玩電動遊戲對孩童的認知功能、衝動控制或許有幫助。☛點我看新聞
多囊腎遺傳率高達5成、患者恐中年就洗腎 今有藥物可精準控制
台灣是「洗腎王國」,洗腎人口多達8萬,人口比例、年新增人數驚人,在國際排行榜上有名,而且洗腎者年齡逐年下降。造成許多人年紀輕輕就得洗腎的元兇之一,就是佔據洗腎人口比例5至10%的「自體顯性多囊性腎臟病」。臺北榮民總醫院內科部腎臟科主任林志慶提醒,多囊腎遺傳率高達50%,所幸今日已有多囊腎口服藥物可使用,鼓勵民眾若有家族病史、以及「壓、痛、血、染、石」徵兆,就要及早檢查,以利及早治療,有效延緩洗腎時間!☛點我看新聞
相關影片推薦
- 挺巴學運是拜登敗選之路?中國正著手川普重返白宮?ft.介文汲、蔡正元【風向龍鳳配】風向龍鳳配131,784 次觀看・1 週前
- 1:35殯葬大亨董娘出車禍 家屬控肇事者毒駕惹禍|#鏡新聞鏡新聞190,706 次觀看・21 小時前
- 1:35已婚男帶女子住高檔摩鐵 突然猝死妻錯愕|#鏡新聞鏡新聞20,565 次觀看・1 天前
- 2:09追到加拿大! 美鷹會.華青幫聯手追債貴婦奈奈華視影音100,452 次觀看・1 天前
- 1:28兒媳搶家產 打人 還趕公公出門? 竹北紅布條引熱議東森新聞影音348,893 次觀看・2 天前
- 2:44家人用餐報公帳詐2.6萬 北市前處長判刑2年華視影音41,342 次觀看・2 天前
- 2:19上班途中等紅燈 45歲駕駛遭後車追傷重亡華視影音69,916 次觀看・5 小時前
- 1:4131歲接家業! 殷琪婚姻兩度觸礁又未婚生子民視影音553,685 次觀看・3 天前
- 1:37素食賓客誤食「干貝絲」 新娘怒控:婚禮被毀了華視影音52,500 次觀看・23 小時前
- 1:44返台前恐已擬好計畫! 自救會嘆「得償困難」|#鏡新聞鏡新聞4,522 次觀看・1 天前
熱門必看
- 6:29精華|哪些星座E人最多?射手不負眾望奪冠啦~唐綺陽談星室30,379 次觀看・3 天前
- 10:42一日快玩高雄怎麼玩夠本? 南部粽、彩色港口!10大景點全攻略Yahoo創作摩人49,420 次觀看・1 週前
- 8:41【戰鬥陀螺X】" 極限一擊!! " UX-02 惡魔戰鎚 官方改造範例測試 (ベイブレードバーストX、Beyblade )雷達之星4,664 次觀看・6 天前
- 12:49【換乘戀愛3】EP.17-20 周元三角戀結局好意外?節目剪輯騙倒觀眾?成員最新近況更新來哩!Ki笑人生3,755 次觀看・1 天前
- 20:51想降膽固醇看這集|吃這些不用擔心高血脂 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師2,673 次觀看・2 天前