健康抗疫,核桃吃出免疫戰鬥力!|陳柏臣醫師【早安健康】
4 年前
嘴饞就吃這個!瘦身降膽固醇防骨質流失...
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疫情期間,大人、小孩繃緊神經,除了多洗手,提升個人的免疫力更是重要!
除了每天必吃蔬果之外,多攝取富含Omega-3的核桃,也是提高免疫力很好的方法之一,核桃中含有大量的Omega-3,Omega-3在人體健康中扮演重要的角色,能夠防止自由基、讓細胞不被傷害,最厲害的是還能幫助身體抵抗發炎。
快一起來看看陳柏臣醫師怎麼說!
【相關影片】
美國FDA最推心臟保健 核桃防失智、消腹部脂肪
網名https://youtu.be/kS7c8DYsuEM
癌症不孕都因免疫力失調,健全免疫力第一名是它 ︱ 陳曉萱中醫師
網名https://youtu.be/YH0wBC5p_LE
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