先重訓還是先做有氧運動? 實驗研究後發現 重點是...

Yahoo創作摩人
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10 天前
作品介紹:到底要先重訓還是先有氧,對減脂增肌的效果比較好呢?來看看國外最新的醫學研究都怎麼說:) 頻道介紹:【嗨KIKI生活手記】看起來像個乖乖牌,其實最愛不按牌理出牌,喜歡探索知識、旅遊與冒險,當個敢作夢的上班族,跟大家一起成長! 創作:嗨KIKI 看更多投稿影音 ▶︎▶︎你覺得你的作品也不輸他們?不要懷疑馬上報名吧:https://yahoo-creators.tumblr.com/join
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