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其實吃宵夜不會胖！五種營養師推薦減脂也能吃的宵夜
相信很多人都想知道吃什麼宵夜 不會胖呢？ 每到夜深人靜的時候、加班晚歸的時候、半夜追劇的時候 肚子就會開始有點餓、有點嘴饞⋯⋯
這時候內心的小惡魔就會跑出來：吃吧～沒關係不會胖的～ 另一邊的小天使也跳出來：不行啦要堅持下去！不然會胖喔！
你是不是也經常為了到底要不要吃宵夜 內心非常掙扎、苦惱又痛苦的經驗呢？
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介紹
營養師 Ricky
營養師／醫檢師／健身教練／藝人
華醫生物科技顧問營養師
打鐵Forge健身房 營養講師
擁有營養師及醫檢師雙證照
專長：運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑