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吃素32年的活力祕訣,3招連維他命都省下來!乾鍋栗子花椰菜 鮮脆又入味|培仁媽媽【早安健康/原味食堂】

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8 個月前

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0:00 吃素32年的活力祕訣,3招連維他命都省下來!乾鍋栗子花椰菜 鮮脆又入味<br>

0:27 什麼時候開始吃素?會額外補充營養保健品?<br>

0:54 自己的養生秘訣?<br>

1:52 老師的獨門火鍋沾醬<br>

2:10 料理示範:麻辣乾鍋花椰菜<br>

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70歲當蔬食料理網紅!培仁媽媽的低碳開運家常菜,擄獲肉食者的心【早安健康/原味食堂】<br>

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介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。