周末寒流襲北部下探6度 醫曝易猝死3時機
1 年前
台北市 / 葉玉娜 王士凱 報導
周末首波寒流來襲,氣象專家預估,清晨最低氣溫可能下探到6度,許多人都選擇待在家裡不出門,但醫師提醒,房間溫度每下降一度,猝死機率就增加5%,最好要維持正常室溫20度,不然脫光衣服、洗澡前後或是睡眠當中,都是容易猝死的三大時機,也要避免從寒冷的環境進入溫暖的室內,不然溫差大於5度,身體也難以負荷。
天氣又濕又冷,全台急速降溫,街上人人穿上大外套禦寒,週末首波寒流來襲,氣象專家預估,溫度恐怕下探到10度以下,清晨最低還可能降到6度,醫師提醒,民眾千萬要注意保暖,醫師黃軒說:「低溫持續存在的時候,交感神經會活躍,然後激發出我們的血壓會上升,下降10°C的房間,我們的血壓就升高8.2毫米,一冷之下而(容易)猝死。」
而這也解釋為何冬天容易,在家走一走會發生暈倒猝死,就是因為溫差變化,溫差大於五度,死亡率就會越高,冬天的房間內溫度,如果沒有維持在18-20度左右,凌晨5、6點,脫光衣服洗澡前後,以及睡眠當中三大情况,都是最容易猝死的時機。
醫師黃軒說:「氣溫每下降1°C,猝死的死亡率就增加5.6%,浴室的熱水器跟房間的室溫,是相差非常大,有5°C以上,所以有些病人就會,在浴室裡面就猝死。」
不過許多民眾為了禦寒,都會在家裡開暖氣,但如果從室外極冷的環境,進入溫暖的室內,身體會難以適應產生極大溫差,可能還會有生命危險,尤其高風險族群,超過65歲以上、慢性病者,晚上房間最好保持在18度以上,穿上保暖衣物。
如果室溫超過20,建議不需要開任何暖氣,也可以使用自動模式,讓室溫上升到最理想的溫度,民眾除了留意室內外氣溫,也要注意頸部保暖,避免引發健康風險。
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