喝果汁、吃水果?哪一種比較健康?

營養師Ricky's Time
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1 個月前
喝果汁方便又快速, 但其實隱藏了一些小缺點, 就讓營養師來告訴你, 喝果汁比較好,還是吃水果比較好?
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  • 天地
    少說了維生素D的不同。
pyngss.tw14 天前
水果真的不能當飯吃
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華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 2(X)SIT星座大使冠軍(水瓶座) 為一名擁有營養師及醫檢師雙證照的模特兒+演員 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕朔