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台北市 / 陳知學 葉豐瑋 報導

暑假到了，爸媽們可能要留意一下，如果讓小孩子每天窩在家裡玩電腦、滑手機，等到一開學，近視度數可能就會飆升。不過根據教育部最新統計，國小學童的近視率只有四成四，意外創下近十年的最低紀錄！

滑手機看螢幕，過個暑假爸媽們最擔心，就是小孩子變成四眼田雞，3C產品看久了傷眼睛。不過教育部最新資料顯示，去年2019年只有百分之44.35的國小學童有近視，成為近十年來的最低紀錄。再攤開近五年的數據，國小學童的近視率從2015年的百分之46.12，逐年遞減到去年的44.35。

中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說：「平均小一到小六的近視率，來看說我們近視率是下降的，沒有一個很正確的事實的描述。」難怪眼科醫師會說不能掉以輕心，因為2019年國中生近視率，還是高達百分之73.59，也就是說每十個國中生，就有超過七個人戴眼鏡。

閒閒沒事就拿起手機玩手遊，但注意不要仗著自己還年輕其實眼球已經退化。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說：「現在我看很多小孩子都是中間下課的時候，又拿手機在看，戶外活動多，其實是一個預防近視的好方法。」

避免近視，就要養成好習慣，除了均衡飲食多多運動，醫師也提醒家長不能讓孩子，每天使用3C產品超過1小時，才能讓靈魂之窗保持健康。

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