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坐月子一定要很補嗎?產後減肥5大迷思破解

營養師Ricky's Time
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2 個月前

減肥一直是許多人一直在追求的目標! 

尤其是產後的媽媽,除了寶寶之外,產後媽媽最在意的應該就是減重 

今天就要來跟大家說說媽媽 產後 減肥的5大迷思破解!

製作:營養師Ricky's Time

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介紹
營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑