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0:00 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師
0:32 吃素可救地球，選擇一簞食一瓢飲
3:47 為了去非洲當義工，決心不吹冷氣
6:26 簡單無欲的生活是一種幸福
8:42 從一雙筷子開始做環保
10:58 伸展動作示範：扭轉
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