坐著扭轉就能消內臟脂肪 堅定做環保找到珍惜的幸福︱ 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師【早安健康】

早安健康影音
12,999 次觀看
1 個月前
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
0:00 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師
0:32 吃素可救地球,選擇一簞食一瓢飲
3:47 為了去非洲當義工,決心不吹冷氣
6:26 簡單無欲的生活是一種幸福
8:42 從一雙筷子開始做環保
10:58 伸展動作示範:扭轉
【相關影片】
一張椅子把腿力練起來,80歲還要繼續教、繼續學︱ 陳淑麗老師
https://youtu.be/RRLW7WZkef4
瑜伽讓我老得慢!一代名模陳淑麗教你2招開胸鬆肩膀︱ 陳淑麗老師
https://youtu.be/hguAAsVwuyI
【相關文章】
70歲仍然擁有Q彈大腿!陳淑麗的4個養肌建議
https://www.edh.tw/article/24615
超肌力:超激勵!70歲也能長肌肉,每週5天養成超肌體質
https://www.edh.tw/article/24676
熱門商品
登入後即可張貼留言。
8:23
為什麼祝福能讓你變健康?心念:看不見的奇蹟自癒力︱ 許瑞云 內科醫師【早安健康】
早安健康影音
1,205次觀看
3:38
過敏麥來亂!醫師:用對方法防塵抗蟎,遠離過敏真的做得到︱ 徐嘉賢 小兒科醫師【早安健康】
早安健康影音
1,523次觀看
6:45
除菌卡、紫外線燈有助防疫?醫推這款清潔抗菌更有效︱譚敦慈 X 黃文宏【早安健康】
早安健康影音
13,214次觀看
12:20
退休金多少才夠?盤點安心退休資源,3原則守住退休金︱ 夏韻芳 知名理財專家【早安健康】
早安健康影音
9,788次觀看
8:08
6大體質易慢性發炎!中醫推抗炎3食療,遠離過敏更助眠|陳俊如中醫師【早安健康】
早安健康影音
83,512次觀看
19:01
10大死因半數與它有關!4原則預防,健康老化不憂心︱ 劉政均 醫師【早安健康】
早安健康影音
79,481次觀看
12:06
伸展脊椎就能強化造血功能 一個決定讓我的退休金變得好大好大︱ 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師【早安健康】
早安健康影音
70,070次觀看
29:30
年紀不是老化關鍵!高齡醫學權威:5招預約零失能熟齡人生︱ 陳亮恭醫師【早安健康】
早安健康影音
73,134次觀看
8:09
頻尿可能是自律神經失調?名醫:改善先做到2件事︱王健宇家醫科醫師【早安健康】
早安健康影音
81,348次觀看
3:40
魚油不是越大顆越好!營養師破解選購迷思,遵守這5大原則吃出健康︱ 程涵宇 營養師【早安健康】
早安健康影音
4,951次觀看
介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。