坐著扭轉就能消內臟脂肪 堅定做環保找到珍惜的幸福︱ 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師【早安健康】
3 年前
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早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
0:00 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師
0:32 吃素可救地球,選擇一簞食一瓢飲
3:47 為了去非洲當義工,決心不吹冷氣
6:26 簡單無欲的生活是一種幸福
8:42 從一雙筷子開始做環保
10:58 伸展動作示範:扭轉
【相關影片】
一張椅子把腿力練起來,80歲還要繼續教、繼續學︱ 陳淑麗老師
https://youtu.be/RRLW7WZkef4
瑜伽讓我老得慢!一代名模陳淑麗教你2招開胸鬆肩膀︱ 陳淑麗老師
https://youtu.be/hguAAsVwuyI
【相關文章】
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https://www.edh.tw/article/24615
超肌力:超激勵!70歲也能長肌肉,每週5天養成超肌體質
https://www.edh.tw/article/24676
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