壓力大怎辦?正念呼吸幫你找回專注力!

彭博士觀風向
0 次觀看
3 個月前

焦慮壓力來時,雜念容易干擾大腦,精神科醫師詹佳真建議,當你有雜念,不妨試著做正念減壓法?透過呼吸將專注力拉回來!

熱門商品
登入後即可張貼留言。
Aditi12 天前
每年一次正子造影、斷層掃描等高輻射檢查才會出大事吧?高輻射檢查人體細胞會癌化,美國都有臨床統計,年年檢查的人群罹癌機率比...更多
介紹
「彭博士觀風向」,是由氣象達人彭啟明主持,帶你用氣象觀點,剖析生活環境話題,想知道更多氣象資訊,一定鎖定網路Live節目「彭博士觀風向」。