夏天好熱沒食欲?來吃點開胃菜~涼拌五絲蔬菜沙拉
3 年前
又悶又熱的天氣,到了備料時刻總是汗流浹背,忍不住想吶喊:「可以不要天天煮飯嗎?」
想在夏天小小偷懶一下的我,就一口氣把冰箱裡有的蔬菜通通切成絲了,
不必動腦一直持續一樣的切絲動作真的好療癒啊~(但也要注意安全喔)
經過簡單川燙、調味後,就可以直接開動或是放進冰箱冷藏一下再享用
這次提供給大家的材料份量一次完成後可以開開心心吃上2天,
而且各種蔬菜一口下去口感清爽又有飽足感,
完全是可以陪伴我度過夏日沒胃口時光的好夥伴(覺得滿意)
*想替換成其他蔬菜也完全沒問題,但葉菜類建議盡快食用完畢呦!
=材料=
∎黃豆芽 100g
∎芹菜 30g
∎干絲 40g
∎紅蘿蔔絲 20g
∎金針菇 20g
∎麻油 2茶匙
∎鹽 1/2茶匙(燙青菜用)
∎鹽 1/4茶匙(調味用)
∎白芝麻 1/4茶匙
製作:七樓食堂
看更多七樓食堂
看更多網紅創作影音
相關影片推薦
- 4:49生手勿學,如何專業剁排骨,選剁刀,選砧板麥可星級料理廚房303 次觀看・1 週前
- 1:253種自製鹽麴做法,划算到破表!_ 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE日本男子的日式家庭料理80 次觀看・6 天前
- 13:18豆腐好吃的秘訣,加6個杏鮑菇,跟雞塊一樣酥脆好吃!30年老舊主臥室改造!芭樂媽的家 Qistin Wong TV10,293 次觀看・2 週前
- 20:35【東京自由行2024】最新窮遊東京平食指南!全日本最平價10円壽司+超高分鹽拉麵+不用捱炒價飲限定名酒鰻魚丼店...Kiki & May - 隨意吃樂部23,034 次觀看・1 週前
- 1:21全台獨家正能量分享?肥大叔帶你一窺泰國珍寶的秘辛❗️肥大叔277 次觀看・3 週前
- 4:50火氣大一定要吃!涼拌苦瓜沙拉蘿潔塔的廚房121,496 次觀看・4 年前
- 0:33颱風要來不來 天氣好悶熱 今天就來吃點「涼拌五絲蔬菜沙拉」七樓食堂4 年前
- 7:52素麻油腰花芭樂媽的家 Qistin Wong TV1,223 次觀看・1 週前
- 6:53鵝卵石、鐵板烤肉不稀奇 神人實測用彈珠烤牛排結果是...Yahoo創作摩人37,776 次觀看・3 週前
- 0:54細火慢熬出清甜湯頭~韓式馬鈴薯雞湯iCook愛料理 TV205 次觀看・1 天前
熱門必看
- 13:05雪力神分析INF人!精彩到連唐老師都忘了講星座!?Ep.216-3唐綺陽談星室23,191 次觀看・4 天前
- 14:06到京都別只衝伏見稻荷神社 想變美、求戀愛運來這才內行Yahoo創作摩人2,679 次觀看・4 天前
- 11:30【淚之女婿】突變劇情被罵爆... 原來賢祐就是白血球?眼淚是海仁找回記憶關鍵?七大《女王》解析&主演幕後故事Ki笑人生16,778 次觀看・2 天前
- 8:05拿水沖香奈兒!?90萬小廢包沒人帶?! 2024精品新趨勢 永續環保最時尚!!Sherry袁曼軒1,995 次觀看・5 天前
- 7:40花200萬存0056後悔了?4年定期定額0050與0056投報大公開!SHIN LI19,843 次觀看・4 天前