夏懶人料理來了「鮭魚蒸飯」鮭魚香氣噴發~1鍋就搞定,均衡營養超美味
132,673 次觀看・4 年前
生活忙碌不想下廚太麻煩❗❗❗
但是又想健康生活好好吃飯🙋♀️
快把這道裡放入常做料理之一吧👆
簡易不麻煩,只要1鍋!輕鬆就搞定~
今晚就來試做看看吧👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳
🥬食材(4人份)
🔸米 6杯
🔸四季豆 適量
🔸紅蘿蔔 1條
🔸洋蔥 1/2顆
🔸蔥花 適量
🧂調味料
🔹鹽 適量
🔹天然鮮味粉 適量
🔹白胡椒 適量
🔹黑胡椒 適量
🔹蠔油 適量
🔹香油 適量
🍳作法
1️⃣生米洗淨加水,加入鹽、天然鮮味粉、白胡椒、蠔油、香油繳拌均勻
2️⃣四季豆、紅蘿蔔、洋蔥切丁、鮭魚將刺取出,切丁去魚皮備用
3️⃣飯蒸熟前的十分鐘放入四季豆丁、紅蘿蔔丁、洋蔥丁、鮭魚丁、開鍋加一點黑胡椒粉拌勻,盛盤撒上蔥花即可
製作:肥大叔
看更多肥大叔
看更多網紅創作影音
相關影片推薦
- 9:54白蘿蔔別再燉湯吃了!加1塊豆腐,營養又美味,天天吃都不會膩!芭樂媽的家 Qistin Wong TV41,860 次觀看・4 天前
- 4:17上海烤麩,簡單美味,用烤的更方便麥可星級料理廚房23,194 次觀看・2 週前
- 1:21全台獨家正能量分享?肥大叔帶你一窺泰國珍寶的秘辛❗️肥大叔265 次觀看・2 週前
- 8:20好想帶一箱回日本!日本人最愛的台灣泡麵 ,7-11發現了好喝調酒 | 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE日本男子的日式家庭料理1,021 次觀看・1 個月前
- 6:53鵝卵石、鐵板烤肉不稀奇 神人實測用彈珠烤牛排結果是...Yahoo創作摩人37,766 次觀看・2 週前
- 6:59簡單三步驟做出超好吃酸白菜蘿潔塔的廚房56,540 次觀看・1 週前
- 0:49情人節料理 /單身狗炸醬麵-0414 黑色情人節Yahoo小當家13,910 次觀看・1 週前
- 1:00酥酥脆脆香氣十足!炸春捲iCook愛料理 TV1,161 次觀看・3 週前
- 9:44爆吃2700元!林口新開幕火鍋...頂級伊比利豬包滿滿松露好奢侈!?默森夫妻1,669 次觀看・14 小時前
熱門必看
- 2:47唐綺陽運勢 / 本週星座運勢:4/22~4/28一周星象預報!適逢節氣交替,多注意身體健康!唐綺陽談星室47,390 次觀看・5 天前
- 8:18精華|12星座女孩的專屬療傷情歌!天秤連分手都要很美!?唐綺陽談星室29,949 次觀看・6 天前
- 0:25香菜控一定要來!這個香腸直接大加分板橋Edenx食旅7,285 次觀看・1 天前
- 23:232024北海道巴士旅✨阿寒湖、釧路夢幻雪景不自駕也能去|幣舞橋、釧路和商市場、勝手丼、釧路濕原、阿寒湖、鶴見台、釧路漁人碼頭MOO、北海道壽司|北海道道東・Japan 4K vlog吉田社長交朋友5,414 次觀看・2 天前
- 14:01邱宇辰、黃宏軒演出腐女心中的幻想!超禁忌兄弟戀讓唐老師興奮到模糊!?Ep.215-1唐綺陽談星室40,996 次觀看・2 天前