低強度全身燃脂 l 輕鬆到剛起床都可以練,適合新手/大基數

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ivychen6979
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選集

全 21 集

低強度15分鐘全身燃脂

適合 新手/大基數人群

1.娃娃蹲

2.小跑步

3.屈髖提起

4.退階波比

每個動作40秒,做4組

看更多 >> Yahoo TV《Ivy Chen》