【夏日計劃】9分鐘啞鈴加強練腹肌

咪咪愛運動
8,751 次觀看・5 年前
最難瘦的小腹，今年夏天就是要一舉消滅它!! 運用一些核心運動+啞鈴，就能幫助你練出平坦緊實的腹部曲線，而且在家簡易做，不要再說沒時間了，放下手上的零食，動起來就對了。