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大笑搭配腹式呼吸 減壓療癒延緩失智
預防失智的運動有很多，帶您認識「愛笑瑜伽」。1995年，從印度發起，風行全球130多國，透過大笑和瑜伽的腹式呼吸，可以保持心情愉悅，進而延緩失智、憂鬱等風險，不過這屬於輔助治療，如果民眾身心出現狀...
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