天冷心血管疾病患者易防猝死 ! 營養師推食補|#鏡新聞
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心臟病 是全台 第二大 死因,2022年 就有超過 2.3萬人 死於 心臟病,尤其春天 溫度 變化大,猝死的風險 高。想養身,營養師 建議,從食療做起。
應該從 日常飲食 改善做起。
像是多補充穀物、蔬菜還有高纖維食物,能夠幫助降低膽固醇。
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