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0:00 一天吃幾顆雞蛋不會膽固醇過高？名醫教你蛋的3種吃法營養再放大

0:25 雞蛋對健康的影響？會增加膽固醇？

2:04 醫師個人如何吃蛋？

2:44 適合搭配雞蛋的食材？

3:52 如何挑選蛋？

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愛吃蛋＝膽固醇過高？醫師解碼：膽固醇到底壞在哪？︱曾雲璿醫師

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膽固醇太高不敢吃蛋？搞錯了！蛋黃是血中膽固醇的清道夫

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