一天10分鐘,坐站都能練!氣功大師李鳳山獨創平甩功,活血通脈補元氣∣李鳳山 梅門氣功創辦人【早安健康】

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0:00 一天10分鐘,坐站都能練!平甩功活血通脈補元氣∣李鳳山 梅門氣功創辦人

0:31 創立梅門的原由

1:57 平甩養生法的由來

3:55 練氣不可缺的三種氣

4:55 練氣功有速成法嗎?

6:09 坐式平甩養生法示範

11:13 標準平甩養生法示範

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#平甩功 #李鳳山 #梅門

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介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。