【太太小姐i運動】一分鐘瑜珈EP5 嬰兒式

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5 年前
嬰兒式雖然是屬於比較簡單又放鬆的瑜伽姿勢，但好處還是很多的喔!!它可以溫和的舒展妳的下背部及臀部，也可以讓身心靈放鬆減壓，跟老師一起練習，每天給自己一點時間休息一下。 ------------------------------------------------------------------- i運動IG照片追蹤去http://bit.ly/isports_sa i運動YT影音訂閱去http://bit.ly/isportsyt i運動粉絲團按讚去http://bit.ly/isportsfb