【太太小姐i運動】一分鐘瑜珈EP6 貓牛式

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5 年前
女孩們看過來，消除便祕小腹絕對要知道，「貓牛呼吸式」是由兩個不同的瑜珈體式組成，好好的練習配合緩慢呼吸可以有效紓解肩痛，消除背部及腰部僵硬，同時也能促進腸胃蠕動消除便祕唷!! ------------------------------------------------------------------- i運動IG照片追蹤去http://bit.ly/isports_sa i運動YT影音訂閱去http://bit.ly/isportsyt i運動粉絲團按讚去http://bit.ly/isportsfb