太容易悲觀思考,可以怎麼辦?【心理敲敲門#23】

啟點文化
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15 天前
對談重點: 一、一旦發生不好的事,為什麼會管不住自己「悲觀思考」? 二、繼續悲觀的好處? 三、如果想要停止「鑽牛角尖」,可以怎麼自助? ----

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