太極起勢+運氣龜息功!中醫2招養心功法,鬆柔練筋、平衡自律神經︱彭啟豪 中醫師【早安健康】
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0:00 太極起勢+運氣龜息功!中醫2招養心功法,鬆柔練筋、平衡自律神經
0:27 久坐久站對身體的危害
1:26 太極拳對改善久坐久站的幫助
2:08 動作示範:太極拳起勢
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