「失眠」太崩潰?這招讓你每晚睡得不要不要的
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失眠就吃安眠藥,或抱怨壓力太大。
你有沒有想過,失眠可能只是身體正負電不平衡?
養生專家白雁指出,身體正電太多,嚴重影響睡眠品質。正常生理活動,人會一直產生正電,需要適當排解,但現代人一穿膠鞋,二住高樓,離地太遠無法釋放正電。她建議,其實每週只需要一點時間,到草地上接地氣,就能幫助身體正負電回到平衡。
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完整系列:
• 氣養天地
• 小病不求人
影片提供:白雁時尚氣功
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