【女生熱話題】堅持20下，在家瘦手臂！「5分鐘內」說什麼都別放下

不要再說你沒時間運動囉！這個動作坐著也可以做～
趁冬天偷偷練起來，瘦鎖骨、消副乳、收緊手臂告別掰掰肉！