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【女生熱話題】肩頸緊繃?!告別「女壯士」 5個動作練起來

Yahoo 奇摩時尚美妝影音
101,501 次觀看
3 個月前

#肩頸 #肩頸僵硬 #肩頸痠痛

造成肩頸痠痛有很多原因 

但上班族們長時間看電腦、滑手機 

姿勢不良非常容易有這些症頭

睡前花點時間做幾組舒緩運動 緩減痠痛+助眠~

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