【女生熱話題】年後不胖反瘦!「棒式平板減肥操」找回小蠻腰,堅持兩星期就有感!

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1 個月前

雖說做平板撐無聊又爆累,但真的是練核心最有感的方法啊!
如果害怕過年吃到褲子撐破,這動作務必持之以恆練起來~

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