【女生熱話題】緊實掰掰袖!5個小運動讓你手臂瘦!

Yahoo 奇摩時尚美妝影音
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1 個月前

把握這些零碎時間,無腦放空也能默默讓手臂小一號!

記得沙發往前坐一點點,這樣背部就會自然挺直

5個步驟做下來,不喘不累就能緊實手臂線條~

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