如何兩個月瘦一圈？！(-5%體脂) 建立完整心態
終於第一次有瘦身成功好感動！Ps.有些肥胖的畫面很驚悚小心服用。這次要來分享減脂的過程，其實心態很重要，希望給想要減脂的人一些參考。而現在也還在持續減脂中，真的要更加努力～
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