年後甩肉大作戰 揪團出門動起來

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收心了,體態也要努力收回來,畢竟過年難免大吃大喝,運動時間也相對少,現在不少人會選擇去健身房,裡面器材多、也有教練把關安全。不過年後消耗熱量、應該先以哪種運動、哪種器材下手,接下來這則新聞,為你解...